2010年05月10日

体重記録

日々の体重を記入する表です。

diet.bmp


体重を記入することで、右側に体重の推移と昨日との変化をグラフで表現してくれます。

機能としてはとてもシンプルですが、背景を黒くすることで、減量したときの赤いマイナスの数字がよく映えます。(かなり自己満足できると思います)


記入することが楽しくなるように工夫して作ってみました。ダイエットのお供にどうぞ。

新登場!!ダイエット管理表(体重記録2)

記録した体重から自動分析でダイエットの目標体重を算出。
記録できる期間も1ヶ月から6ヶ月へ大幅増加。

もちろん肥満度%やBMIも自動計算。
機能も、使い勝手も、大きく向上しています。

新作のダウンロードはこちらから。

ダイエットに役立つカロリー早わかりBOOK
体重記録.xls
Microsoft Excel 2016







posted by mr_ryo at 10:20 | Comment(2) | 体重管理表 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは、はじめまして。
エクセルの体重記録で検索をして たどり着きました。
さっそく 使わせていただきます。

夫婦そろって メタボと診断されて、真面目に取り組む予定ですw
エクセルの勉強にもなりますので、またお伺いします。
Posted by のりまき at 2012年11月27日 15:42
のりまきさんこんにちは。
わざわざコメント頂きましてありがとうございます。

これからも他では無さそうな趣向のテンプレートを考えて行こうと思っていますので、また遊びに来てくださいね。
Posted by ryo at 2012年11月28日 11:57
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